Kešu oříšky jsou vynikající pro naší nervovou soustavu. Jsou výborné při přípravě všech druhů pokrmů od výroby kešu mléka, másla, pomazánek, sladkých dezertových překvapení při slavnostních příležitostech a také konzumaci „jen tak" do pusy.

Jádra kešu ořechů mají vysoký obsah omega-3 mastných nenasycených kyselin, posilují nervovou soustavu - snižují podrážděnost, deprese a nervozitu. Také snižují hladinu cholesterolu v krvi a podporují regeneraci a snižují únavu. Mají mnoho hořčíku, který se podílí na správné činnosti svalů a nervů a bez výjimky také při správné stavbě kostí. Kešu poslouží také při špatném trávení. Dokonce mohou snižovat bušení srdce či arytmii a zaostří váš zrak a to díky vysokému obsahu antioxidantů. Podporují tvorbu spermií a při dlouhodobé námaze uvolňují svaly. Studenti a starší lidé uvítají benefit kešu oříšků při zlepšení paměti a myšlení.

Kešu ořechy dále posilují imunitní systém a utišují bolesti zubů. Pokud sníte alespoň dvacet oříšků denně, zajistíte si pro vaše tělo denní dávku železa. I když stejně tak jako jiné ořechy, obsahují kešu jádra hodně tuků, které jsou ovšem zdraví prospěšné. Ale určitě bychom to neměli přehánět. Stačí vám bohatě jedna hrst denně. Neměli bychom je jíst před spaním, nejlepší bude, když si je vezmeme k snídani anebo na oběd. A protože obsahují hodně vlákniny, velmi dobře se tráví a pomáhají udržovat metabolismus v pochodu. Přejeme dobrou chuť s jádry kešu ořechů. Zkuste také Makadamové ořechy, které jsou blahodárné pro Váš mozek.

Kalorická hodnota kešu ve 100g: Energie 2403 kJ (574 kcal), Bílkoviny: 15,3 g, Sacharidy: 32,6 g (z toho cukry 5,2 g), Tuky: 46,9 g (z toho nasycené mastné kyseliny 9,1 g), Vláknina: 3,3 g, Sodík: 0,012 g.

Doporučeného denního množství pro dospělé

Složení: Kešu - produkt kontrolovaného zemědělství.

Živiny: vitamín A, vitamín B1, vitamín B2, vitamín E, fosfor, draslík, železo, hořčík, kyselina pantoneová, nenasycené mastné kyseliny,...

Skladování: Kešu jádra stejně jako ostatní ořechy jsou náchylné na žluknutí. Proto by se měly spotřebovat kešu oříšky co nejdříve. Skladujte při teplotě do 20°C a relativní vlhkosti 70%. Nevystavujte kešu ořechy slunečním paprskům.

Balení: Kešu ořechy jádra 500g (0,5Kg) jsou vakuově balené, vakuum není garantováno